新鲜龙眼的功效与作用

1、益气补血，增强记忆：新鲜龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，能促进血红蛋白再生以补血，对全身有补益作用，能增强记忆，消除疲劳。

2、安神定志：新鲜龙眼含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

3、养血安胎：新鲜龙眼含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

4、抗菌，抑制癌细胞：新鲜龙眼对癌细胞有一定的抑制作用。

5、降脂护心，延缓衰老：新鲜龙眼可降血脂，增加冠状动脉血流量，对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用，可以延缓衰老。

新鲜龙眼上火还是降火?

龙眼是上火的食物，湿热内蕴，痰热内生。温和:儿童经常感冒，体质虚寒，尿床，记忆力差，多喝龙眼茶能增强脑力，增强体质，改善虚寒体质。美容院:中医学说女人的主血气，常吃龙眼的女人，气色红润，身材丰满，所以许多丰胸补品，都以龙眼为配伍。中药说龙眼有安神养心，补血益脾的作用，非常适合长期失眠的人食用。