▲视频制作|实习生吕佳凝

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▲志愿者带领盲友在吉安市风雨廊桥跑步。图片由受访者提供。

江西新闻客户端讯（易永艳 实习生吕佳凝）

“加油，加油，注意安全！”3月12日，伴随着此起彼伏的加油声，盲人陈忠旭在陪跑志愿者的陪伴下，在井冈山大学校园内完成了每周一次的助盲跑活动。

3公里用时37分钟，不紧不慢的跑步节奏让陈忠旭很是满意。“每周出门跑跑步，浑身都通透了。”返回的路上，陈忠旭仍意犹未尽，兴奋地拍着大腿，反复念叨着：“最近要好好养精蓄锐，争取在月底的马拉松赛场上跑出好成绩。”

让盲友也能满怀信心奔向马拉松赛场的力量源自一个公益团队。2022年5月，江西省首支助盲跑团——红五星残健共融跑团在井冈山大学成立，随着团队活动的开展，越来越多的盲友走出家门，融入社会。

▲胡亮带领盲友跑步。图片由受访者提供。

助盲跑团诞生记

光明与黑暗之间的距离有多远？两年前，这个问题曾困扰着井冈山大学艺术学院教师胡亮。出生于盲人家庭，自幼超高度近视的他，2021年，眼睛出现多项并发症，视力急转直下，戴着近2000度的近视眼镜，也只能看清前方几米的距离。

每况愈下的视力状况，一度让胡亮情绪低迷。在医生的建议下，胡亮开始接触跑步。很快，胡亮发现，跑步虽然无法改变视力，但心情明显变好了，对生活的态度也更加积极、乐观了。

作为盲人家庭的孩子，胡亮深知不少盲人由于视力障碍和心理上的不自信，几乎一辈子都蜗居在家或盲人按摩店，鲜有出门的机会。“何不带着盲友一起跑起来呢？”有了想法以后，胡亮在艺术学院美术系学生第一党支部发起行动，得到同学们的积极响应。

“第一次在校园里开展的助盲跑，只有两名盲友参加，当时想法很简单，先带着大家跑起来，能跑多远算多远，能跑个马拉松就更好了。”让胡亮没想到的是，很快，这支助盲跑团队在盲友中传开了，不少本地和外地的盲友纷纷赶来参加助跑活动。

“有了志愿者当‘眼睛’，更放心‘看’外面的世界了。”钟隆军是跑团里的元老之一，从第一期开始，几乎每周参加例跑。近一年的时间里，钟隆军的盲人跑友从原来的1人发展到如今的40余人，跑步足迹也跟随跑团从井冈山大学跑向白鹭洲公园、吉州体育场、风雨廊桥等地，遍布大半个吉安。

▲志愿者们为盲人跑友加油鼓劲。摄影|易永艳

送人玫瑰，手有余香

每周日早上，不等天亮就走出校门，坐公交车到盲人按摩店接盲人跑友参加助跑活动，是井冈山大学大二学生张启近几个月来的一项“选修课”。

“刚开始是出于情怀，现在更多是因为责任。”张启仍记得刚来助跑团参加培训时的慌乱，“戴上眼罩蒙上双眼，心里一下就没了底，完全不知道往哪迈脚。”

对张启来说，加入助跑团，就像是闯进了另一个平行世界——原来身边竟有那么多盲人，原来对很多盲友来说，出门走一走是一件既期待又害怕的事。和很多助跑团的志愿者一样，与盲友接触越多，张启愈发坚定要做好盲友的“眼睛”。陪跑时，遇到障碍物，张启会随时提醒，并带着盲友绕行；路过特别的风景，也会声情并茂地予以讲解。

“最大的收获就是看着盲友一点点变好。”谈起盲友们的变化，去年8月加入助跑团的大学生钱洁雯很开心。1992年出生的傅姐刚来时很害羞内敛，现在每次参加活动都带着笑；50多岁的饶师傅因为太期待周日的例跑，经常在周六失眠；黄师傅因舍不得跑团，去南昌务工后没多久，就又回到吉安继续参加活动……这群来自“五湖四海”的盲人和志愿者，因助盲跑结缘，也在活动中收获了浓浓的情谊。

加入跑团后，大学生刘倩和团里的志愿者每次出校上街，总会习惯性地到几家盲友的按摩店里串个门，陪盲友唠唠嗑，问问需不需要上街帮买东西，节假日也会和盲友互发信息问候。一股股暖流在盲人和志愿者之间涌动。盲友们也纷纷表示，他们的按摩推拿店就是助跑团的定点免费服务机构。

“一直以来我们一家人都在追逐光明，有了助跑团以后，我想把自己变成光，让黑暗不再可怕与寒冷，因为心中的光已经温暖照耀了我。”回望助跑团一路走来的历程，胡亮动情不已。对助跑团的志愿者而言，这束光是从胡亮身上发出的，因为被光吸引，追逐光，成为光。

“我们宿舍都是跑团的志愿者”“我们班三分之一的同学加入了跑团”……截至今年3月，助跑团的志愿者从最初的不到20人，发展到300余人，自成立以来，累计服务视障人士1000余人次，志愿服务时长4500余小时，陪跑3000余公里。

▲志愿者在井冈山博物馆内向盲友开展无障碍美育活动。图片由受访者提供。

奋力奔跑，跑出新天地

“以前想都没想过，我们也能来剧院听相声。”3月初，吉安市保利大剧场内，一场红壶相声表演引得在场观众笑声不断。观众里有一个特殊群体——30名盲人和部分肢残人士以及特殊教育学校的孩子。

2022年5月，在助跑团的基础上，胡亮又带着学生成立吉安市青原区红五星残健共融公益中心，作为江西省首个“视障人士+大学生”模式推动残健共融的公益团队，其服务也由原来的助盲跑向盲友需要的各个领域延伸。在井冈山革命博物馆，志愿者通过“口述影像”让盲友深情感悟红色画作；线上，盲友和志愿者书写散文、诗歌、心得，以文会友……不少视障患者由此获得了“眼睛”，走出了家门。

活动日渐丰富，胡亮心中的目标也越来越清晰。他想带着盲友们去中国盲文图书馆，希望用文字和知识打开盲友心中的另一扇窗；他还想带盲友们重走长征路……他们即将参加在贵州遵义举行的“第三届女红军之路马拉松”，活动得到了10名跑友响应，“这将是跑团第一次跑马拉松，也是第一次跑出井冈山。”胡亮说。为了迎接马拉松，盲友钟隆军早早备好了参赛时要穿的运动服。他看不见春日草木迎着春风努力生长，也不知道胡亮和其他陪跑志愿者的样子，但每次跑步时，手中的盲绳都让他感受到涓涓暖流。