水合硅石牙膏好不好?
挺好的。
挑选牙膏的成分公式：摩擦剂(水合硅石/磷酸氢钙二水合物)+含氟+功能性成分(取决于自身的需求)
【防蛀牙】：氟
【抗敏感】：硝酸钾、磷硅酸钠钙
【止血】：氨甲环酸、凝血酸(止血剂，可以减轻牙龈出血，但是不可以长期使用，可以短期止血，要是长期使用后仍然出血，需要去医院。)
【清洁】：水合硅石、碳酸钙(碳酸钙作为摩擦剂，摩擦力很强，长期用会对牙齿造成永久性磨损)
【美白】：三聚磷酸五钠、焦磷酸四钠(可以吸附牙齿上的色素)、CII42090、74160(蓝色着色剂，暂时美白牙齿)
水合硅石牙膏对人体的危害
没有危害。
牙膏中的水合硅石不会伤害牙齿。水合硅石又称水合二氧化硅、水合硅酸、纯胶乳、白炭黑，一般用作油漆的填充剂、触变剂、橡胶补强剂、合成油脂和硅脂的增稠剂、塑料增粘剂。
水合硅石在牙膏中的作用：网上说含有水合硅石的牙膏可以用于牙齿变黄，因为这种水合二氧化硅具有良好的耐磨性，可以美白牙齿，减少牙齿磨损。但有关专家否认牙膏是日常清洁护理用品。它没有治疗作用，只能起到保健作用。爱护牙齿，首先要弄清楚自己的牙齿出了什么问题。例如，牙齿美白，仅仅刷牙，并不能起到实质性的作用。
事实上，水合硅石牙膏是一种清洁成分，随着时间的推移不会分解，可能会损坏牙釉质，导致牙本质过敏、牙龈出血、牙根外露等问题。建议想美白牙齿的朋友在选择牙膏的时候选择含硅胶的牙膏，可以减少牙齿的磨损，相对来说比较好。
医生建议用什么牙膏?
刷牙用普通的牙膏即可。刷牙效果的好坏不是根据牙膏，而是根据刷牙的方法。医生尽量不建议用具有抗炎或者其他功能的牙膏，因为牙膏当中的抗炎能力明显小，不能起到什么作用，而且口腔当中正常有很多的细菌，细菌和细菌之间存在平衡。如果用了抗炎类的牙膏，会抑制一种或者几种细菌，和其拮抗的细菌就会大量的繁殖，引起口腔的其他疾病，所以可以采用普通的牙膏刷牙。最重要的是使用正确的刷牙方法，建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，在每餐后加上睡觉前刷牙，每次刷牙不少于3分钟。
