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立秋是二十四节气中的第13个节气,表示夏季正式过去,秋季开始了。秋季是四季之一,也是阳光渐渐减少,温度逐渐变凉的季节。立秋节气的含义就是告诉我们,秋天已经到来,我们要适应秋季的变化,做好身体保健,调整饮食和生活习惯,以适应秋季的特点。秋天是丰收的季节,是万物成熟的时候,所以我们可以看到大量的蔬菜水果上市,也是人们户外运动和旅游的好时候。

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